Nessa época, é comum que os fios fiquem ressecados, assim como os lábios e a pele, o que pode causar incômodos no visual e até mesmo lesões, a exemplo das famosas rachaduras nos pés.

 

A boa notícia é que é possível evitar todos esses danos por meio de uma rotina estética no inverno. Continue lendo e veja o que fazer!

 

O que acontece com a pele e o cabelo na estação mais fria?

 

O inverno traz consigo desafios únicos para a saúde da pele e do cabelo devido às baixas temperaturas e à baixa umidade do ar.

 

A exposição prolongada ao ar seco pode resultar em ressecamento e desidratação da pele, tornando-a áspera e propensa a rachaduras.

 

Além disso, o vento frio e a queda brusca de temperatura pode agravar esses problemas, causando irritações e sensibilidade.

 

No caso dos cabelos, o clima frio e seco pode deixá-los mais opacos, ásperos e sujeitos a estática, o que pode resultar em frizz e dificuldade de manejo.

 

Essas condições climáticas exigem cuidados específicos para manter a pele e os cabelos saudáveis e bem cuidados durante toda a estação do inverno.

 

Como ter uma pele saudável no inverno? 3 cuidados básicos

 

Agora que você já sabe o que pode ocorrer na pele durante o inverno, confira, a seguir, três cuidados básicos para seguir e minimizar, ou até mesmo evitar, essas consequências.

 

Hidratação

 

Durante o inverno, a hidratação da pele é fundamental para combater o ressecamento provocado pelo ar frio e seco.

 

Para peles secas, é recomendável o uso de hidratantes mais densos e ricos, como cremes ou loções que contenham ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e manteigas naturais (como karité e cacau).

 

Para peles oleosas, texturas mais leves, como geis ou séruns hidratantes, são ideais, pois oferecem hidratação sem aumentar a oleosidade.

 

Já para peles mistas, optar por produtos que equilibrem a hidratação nas áreas secas sem sobrecarregar as áreas oleosas é essencial.

 

Além disso, o uso de óleos faciais e corporais, especialmente à noite, pode ser benéfico para reforçar a barreira de proteção da pele e garantir uma hidratação profunda e duradoura.

 

Limpeza

 

No frio, é importante ajustar a rotina de limpeza para evitar o ressecamento excessivo da pele.

 

Opte por produtos de limpeza mais suaves, como loções de limpeza ou geis hidratantes, que removem impurezas sem retirar os óleos naturais essenciais da pele.

 

A frequência ideal de limpeza varia conforme o tipo de pele, mas, em geral, limpar o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite, é suficiente.

 

Protetor Solar

 

Mesmo nos dias nublados e frios do inverno, o uso de protetor solar é essencial para proteger a pele contra os raios UV.

 

Escolha protetores solares adequados para o inverno, preferencialmente com fórmulas hidratantes para ajudar a combater o ressecamento.

 

Opte por produtos que ofereçam proteção de amplo espectro (UVA e UVB) e com FPS adequado para o seu tipo de pele.

 

Protetores solares em forma de creme ou loção são ideais para a estação fria, proporcionando uma camada adicional de hidratação e proteção contra os elementos climáticos adversos.

 

Cuidados com os lábios

 

Além da pele, muitas pessoas esquecem de cuidar dos lábios, especialmente durante o inverno.

 

Abaixo, veja quais medidas são importantes seguir.

 

Importância da hidratação labial

 

A hidratação labial é essencial durante o inverno para prevenir o ressecamento, rachaduras e até mesmo feridas nos lábios, que são áreas delicadas e vulneráveis à desidratação.

 

Lábios ressecados não apenas são desconfortáveis, mas também podem afetar a aparência estética.

 

Manter os lábios hidratados ajuda a promover uma sensação de conforto e suavidade, além de prevenir problemas como herpes labial, comuns durante períodos de tempo frio e seco.

 

Produtos recomendados

 

Para manter os lábios macios e hidratados, recomenda-se o uso de balms labiais, que oferecem hidratação intensa e proteção contra os elementos.

 

Balms à base de ingredientes como manteiga de karité, óleo de coco, vitamina E e cera de abelha são especialmente eficazes para nutrir e suavizar os lábios.

 

Além dos balms, produtos que contenham manteiga de cacau são excelentes opções, conhecidos por suas propriedades emolientes que ajudam a restaurar a umidade natural dos lábios.

 

Outras alternativas incluem balms enriquecidos com óleos essenciais calmantes, como camomila ou lavanda, que proporcionam uma sensação relaxante enquanto protegem e hidratam os lábios.

 

Cuidados com os Cabelos

 

Por fim, não podemos deixar de falar dos cuidados com os cabelos durante o inverno.

 

Frizz, pontas ressecadas e porosidade podem ser evitadas com as medidas abaixo, Cronograma em dia: hidratação e nutrição

 

O cronograma capilar é uma rotina de cuidados dividida em etapas específicas de hidratação, nutrição e reconstrução, criada para restaurar e manter a saúde dos cabelos.

 

Este método é especialmente eficaz para cabelos que estão danificados por processos químicos, exposição ao calor ou ao clima severo, como no inverno.

 

A primeira fase é a hidratação, que visa repor a umidade perdida e melhorar a elasticidade dos cabelos.

 

Você pode usar máscaras capilares com ingredientes como pantenol, aloe vera ou ácido hialurônico, deixando o produto agir nos fios conforme as recomendações do fabricante.

 

A segunda fase é a nutrição, que utiliza óleos vegetais e manteigas para repor os lipídios dos cabelos.

 

Produtos com óleo de coco, argan ou manteiga de karité são excelentes para essa etapa, aplicados após a hidratação para selar a cutícula dos fios e proporcionar brilho e maciez.

 

Por fim, a reconstrução é a terceira fase, que visa restaurar a fibra capilar danificada.

 

Aqui, são utilizadas máscaras ou produtos com queratina, aminoácidos e proteínas, que ajudam a fortalecer os cabelos e reconstruir as áreas danificadas.

 

O cronograma capilar pode ser adaptado de acordo com as necessidades individuais dos seus cabelos, sendo recomendado fazer uma análise inicial para identificar quais tratamentos são mais necessários.

 

Geralmente, cada etapa é realizada em dias alternados ao longo de um período de um mês, seguida de uma manutenção regular para garantir que os cabelos se mantenham saudáveis ​​e bem cuidados ao longo do tempo.

 

Proteja os seus fios

 

Ao sair em dias de vento forte ou baixas temperaturas, proteja os fios usando acessórios como chapéus, gorros ou lenços de seda, que ajudam a evitar a perda de umidade e a quebra dos cabelos.

 

Além disso, limitar o uso de ferramentas de calor, como secadores e chapinhas, e aplicar um protetor térmico ajuda a reduzir danos causados pelo calor excessivo.

 

Dica extra: água quente, mas nem tanto!No inverno, é tentador tomar banhos quentes para se aquecer, mas a água muito quente pode ser prejudicial para a saúde da pele e dos cabelos.

 

Banhos com água muito quente podem remover a camada natural de óleos protetores da pele, levando ao ressecamento e à irritação.

 

Isso também se aplica aos cabelos, pois a água quente pode deixá-los mais propensos ao ressecamento e à quebra, especialmente se já estiverem fragilizados pelo clima frio.

 

Portanto, opte por temperaturas mornas a moderadas durante o banho para preservar a hidratação natural da pele e dos cabelos, mantendo-os saudáveis e bonitos ao longo da estação.

 

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